Уроки Хатаха йоги

Хатха йога – это одна из начальных ступеней Пути Йоги. Уроки Хатха йоги в первую очередь воспитывают физическую гармонию, путем специальных упражнений. Но , чтобы достичь хорошего эффекта не достаточно просто выполнять асаны, необходимо также соблюдать диету, работать над дыхательной йогой (Пранаяма), практиковать медитацию и учиться концентрации внимания.

На уроках Хатха йоги инструктор обучает Вас правильно выполнять асаны, каждая из которых воздействует на различные системы Вашего организма . Тем самым Вы укрепляете здоровья, излечиваете свои недуги. Поэтому очень важно подобрать правильную индивидуальную программу асан. Также развитие правильного дыхания, - это неотъемлемая часть йоги, поэтому на занятиях большое внимание уделяется дыхательным упражнениях хатха йоги .

Инструкторы йога центра Ри Вей Ли подберут для Вас индивидуальную программу занятий Хатха йоги. Мы практикуем как индивидуальные занятия , так и занятия в группах. Записаться на уроки Хатха йоги в Москве Вы можете по телефону 8-915-49-24-587.

Читайте также:

Йога для женского здоровья

Оздоровительная йога

Йога при грыже позвоночника


© 2009-2012 г. Центр Ри Вей Ли, Москва.
Создание сайта - web студия HELPOS
Расписание Фотогалерея Статьи Контакты

Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0